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　　必威2024年，國家衛生健康委聯合民政部、教育部等15個部門，啟動實施為期3年的“健康體重管理年”活動必威，旨在推動全社會重視健康體重管理，養成健康飲食必威、積極運動的生活習慣必威。

　　大家常說必威，減肥就是“管住嘴、邁開腿”。那減肥期間到底該咋吃？其實，國家衛生健康委此前印發的《成人肥胖食養指南（2024版）》已在飲食方面給出權威解讀。專家們不僅給出成人肥胖的食養原則和建議，還為全國七個地區的肥胖人群定制了個性化的四季減肥食譜！

　　“健康圖典”欄目將各地區食譜整理制作成圖，供大家在相應季節對照著吃，本期為東北和西北地區秋季食譜。

　　??溫馨提示：本示例食譜僅作為舉例說明和參考，具體到每個人可根據身高、體重及身體活動水平計算并調整，請大家根據具體情況進行合理搭配必威。患者可尋求醫生或營養指導人員等專業人員進行指導。